Een dutje in je lunchpauze: hoe slim is dat?

27 maart 2024

•

De Amerikaanse uitvinder Thomas Edison zwoer erbij: soms even een paar minuten wegdutten, om zo creatiever te kunnen nadenken. Onderzoek lijkt dat inderdaad te bevestigen. Blijkbaar gebeuren er in je hersenen interessante dingen in de eerste, lichte fase van je slaap. Slaaponderzoeker Sebastiaan Overeem vertelt hoe het zit in deze nieuwe aflevering van Legt Uit.

Legt Uit
Zo ongezond is aangebrand eten
4:29

Zo ongezond is aangebrand eten

Waarom ga je op je 25e al een beetje lopen als een bejaarde?
4:20

Waarom ga je op je 25e al een beetje lopen als een bejaarde?

'De Nederlandse taal is moeilijker geworden': hoe zit dat?
5:48

'De Nederlandse taal is moeilijker geworden': hoe zit dat?

Waarom valt een vliegtuig soms 300 meter naar beneden?
4:42

Waarom valt een vliegtuig soms 300 meter naar beneden?

Waarom je brein krimpt als je teveel piekert
3:19

Waarom je brein krimpt als je teveel piekert

Shakes voor het sporten: waarom je het wel of niet moet doen
4:51

Shakes voor het sporten: waarom je het wel of niet moet doen

Moeten we ons nog zorgen maken over aids?
5:37

Moeten we ons nog zorgen maken over aids?

Een dutje in je lunchpauze: hoe slim is dat?
Nu aan het afspelen...
playing

Een dutje in je lunchpauze: hoe slim is dat?

Snusgebruik gevaarlijk voor het brein van jongeren
6:44

Snusgebruik gevaarlijk voor het brein van jongeren

Conform de Mediawet vallen de video's in deze sectie onder het toezicht van het Commissariaat van de Media